Koreansk doenjang-jjigae med biff
Koreansk doenjang-jjigae med biff laget som en fyldig trykkokerrett med ryddige steg og kortere koketid.
🇰🇷 Koreansk 🌱 Vegan🥬 Vegetar Gryte Middels Hverdagsmat
Ingredienser
- 2,5 dl vann eller kyllingkraft
- 0,5 dl doenjang (koreansk soyabønnepasta)
- 910 g flatjernsbiff (eller chuckbladbiff), kuttet i 2 tommer ganger 1,3 cm strimler
- 1 ts Diamond Crystal kosher salt eller 2 ts fint havsalt
- en klype varme chiliflak (valgfritt)
- 1 middels løk, skåret i tynne skiver
- 1 middels zucchini, kuttet i 2,5 cm terninger
- 28 g shiitake-sopphatter, delt i kvarte (kast stilkene)
- 340 g pakke ekstra fast tofu, avrent og kuttet i 2,5 cm terninger
- 1 chilipepper, skåret i ringer
- 1 kålløk, trimmet og kuttet i 1,3 cm biter
- Salt etter smak
Fremgangsmåte
- Kok opp 2,5 dl vann i trykkokergryten på middels høy varme (sauteringsfunksjonen i en elektrisk trykkoker.) Rør inn doenjang-pastaen og la den småkoke til pastaen løser seg opp i væsken, rør ofte og bryte opp eventuelle pastaklumper med en tresleiv.
- Dryss biffen med koshersaltet og de røde pepperflakene. Rør biffet inn i kjelen. Lås lokket og trykkok på høyt trykk i 15 minutter i en elektrisk PC eller 12 minutter i en komfyr-PC. Slipp raskt trykket i kjelen.
- Åpne forsiktig lokket på trykkokeren - pass på varm damp. Med lokket av, sett trykkokeren på middels høy varme (sauteringsfunksjonen i en elektrisk PC) og rør inn løk, zucchini, tofu og shiitake-sopp. Kok opp gryten og kok i 5 minutter, eller til soppen og zucchinien er møre. Rør inn chilipepper og løk, smak til og tilsett salt om nødvendig. Tjene.