Trykkkoker koreansk storfegryte (Beef Doenjang Jjigae)
Korean Tofu Stew
Trykkkoker Koreansk biffgryte (Beef Doenjang Jjigae) oppskrift. Koreansk doenjang-pasta er ryggraden i denne raske biffgryten.
🇰🇷 Koreansk 🌱 Vegan🥬 Vegetar Gryte Middels Hverdagsmat
Ingredienser
- 2,5 dl vann eller kyllingkraft
- 0,5 dl doenjang (koreansk soyabønnepasta)
- 910 g flatjernsbiff (eller chuckbladbiff), kuttet i 2 tommer ganger 1/2 tomme strimler
- 1 ts Diamond Crystal kosher salt eller 2 ts fint havsalt
- en klype varme røde pepperflak (valgfritt)
- 1 middels løk, skåret i tynne skiver
- 1 middels zucchini, kuttet i 1 tommers terninger
- 28 g shiitake-sopphatter, delt i kvarte (kast stilkene)
- 340 g pakke ekstra fast tofu, drenert og kuttet i 1 tomme terninger
- 1 chilipepper, skåret i ringer
- 1 kålløk, trimmet og kuttet i 1/2 tommers biter
- Salt etter smak
Fremgangsmåte
- Kok opp 2,5 dl vann i trykkokergryten på middels høy varme (Saut-modus i en elektrisk trykkoker.) Rør inn doenjang-pastaen og la den småkoke til pastaen løser seg opp i væsken, rør ofte og bryte opp eventuelle pastaklumper med en tresleiv.
- Dryss biffen med koshersaltet og de røde pepperflakene. Rør biffet inn i kjelen. Lås lokket og trykkkok på høyt trykk i 15 minutter i en elektrisk PC eller 12 minutter i en komfyr-PC. Slipp raskt trykket i kjelen.
- Åpne forsiktig lokket på trykkokeren – pass på varm damp. Med lokket av, sett komfyren på middels høy varme (sausmodus i en elektrisk PC) og rør inn løk, zucchini, tofu og shiitake-sopp. Kok opp gryten og kok i 5 minutter, eller til soppen og zucchinien er møre. Rør inn chilipepper og løk, smak til og tilsett salt om nødvendig. Tjene.