Teriyaki kylling og ris
Teriyaki Chicken and Rice
Denne Instant Pot Teriyaki Chicken and Rice er en enkel middagsoppskrift laget helt i en gryte! Lastet med grønnsaker og dekket av en søt, syrlig teriyakisaus som koker sammen. En sunn middag som kommer sammen på få minutter uten ekstra kjeler!
🇯🇵 Japansk 🐔 Kylling Ris Enkel Hverdagsmat
Ingredienser
- 1 ss olje
- 2 benfrie kyllingbryst uten skinn ((kuttet i små terninger))
- 1 ½ kopper kyllingbuljong med lite natrium
- 2 ss hoisinsaus
- 2 ss lav natrium soyasaus
- 2 ss honning
- 1 ss hvit eddik
- 2 ts finhakket hvitløk
- 2 ts finhakket ingefær
- ½ ts salt
- ⅛ teskje røde pepperflak ((utelat hvis du ikke liker varme))
- 1 ½ kopp langkornet hvit ris ((skyllet godt))
- 1 paprika (hakket)
- 2,5 dl frosne erter og gulrøtter (tint)
Fremgangsmåte
- Snu Instant Pot for å sautere og vent til det står "hot". Tilsett oljen i Instant Pot og la den varme opp i et par minutter.
- Tilsett kyllingen og stek til den er lett brun på utsiden, 2-3 minutter. Ikke kok for lenge ellers blir den seig.
- Tilsett kyllingbuljongen og bruk en tresleiv til å skrape bunnen og fjerne eventuelle biter på bunnen.
- Tilsett hoisinsaus, soyasaus, honning, eddik, hvitløk, ingefær, salt og pepperflak hvis du bruker. Rør godt.
- Rør inn risen (pass på å skylle den godt først!), paprika og erter og gulrøtter.
- Sett på lokket, sett ventilen på tetning, og velg Manuell eller Trykkkoking for en koketid på 3 minutter. Det vil ta omtrent 10 minutter å komme til press og begynne å telle ned.
- Når koketiden er ute, la trykket slippe naturlig i 10 minutter, og åpne deretter ventilen for å slippe ut eventuelt gjenværende trykk. Rør og server.