Teriyaki kylling og ris
Terninger av kyllingbryst som kokes sammen med ris, paprika og erter i en søt saus med hoisin, honning og ingefær.
🇯🇵 Japansk 🐔 Kylling Ris Enkel Hverdagsmat
Ingredienser
- 1 ss olje
- 2 benfrie kyllingbryst uten skinn (kuttet i små terninger)
- 1,2 dl kyllingbuljong med lite salt
- 2 ss hoisinsaus
- 2 ss soyasaus med mindre salt
- 2 ss honning
- 1 ss hvit eddik
- 2 ts finhakket hvitløk
- 2 ts finhakket ingefær
- ½ ts salt
- ⅛ ts chiliflak (kan sløyfes)
- 3,6 dl langkornet hvit ris (skylt godt)
- 1 paprika (hakket)
- 2,5 dl frosne erter og gulrøtter (tint)
Fremgangsmåte
- Varm opp gryten: Velg sauteringsfunksjonen og vent til displayet viser «varm». Tilsett oljen og la den bli varm i et par minutter.
- Brun kyllingen: Stek kyllingterningene til de er lett brune utenpå, 2-3 minutter. Ikke stek dem lenger - da blir de seige.
- Kok ut gryten: Hell i kyllingbuljongen og skrap løs alt som sitter i bunnen med en tresleiv.
- Lag sausen: Tilsett hoisinsaus, soyasaus, honning, eddik, hvitløk, ingefær, salt og chiliflak om du bruker det. Rør godt.
- Tilsett ris og grønnsaker: Rør inn den godt skylte risen, paprikaen og ertene og gulrøttene.
- Trykkok: Lukk lokket, steng ventilen og kjør på høyt trykk i 3 minutter. Det tar rundt 10 minutter før trykket er oppe og nedtellingen starter.
- Slipp trykket: La trykket slippe naturlig i 10 minutter, og åpne deretter ventilen for resten. Rør om og server.