Sørafrikansk Bobotie oppskrift
South African Bobotie
En klassisk sørafrikansk bobotieoppskrift med gul ris
🌍 Afrikansk Gryte Middels Helgemat
Ingredienser
- 500 g magert okse- eller lammekjøtt
- 1 stor løk (skrellet og grovt revet eller hakket)
- 2 fedd hvitløk (knust)
- 4 ts 20 ml middels karripulver
- 1 ts 5 ml varmt eller ekstra middels karripulver eller garam masala
- ½ ts 2,5 ml gurkemeie
- 0,5 ts malt koriander
- 0,5 ts malt ingefær
- 0,5 ts blandede tørkede urter
- klyp cayennepepper eller chilipulver
- ½ rød eller grønn paprika (finhakket)
- 1 stort Granny Smith uskrelt grønt eple (finhakket eller grovt revet)
- 2 skiver hvitt eller brunt brød (skorper fjernet)
- ½ kopp 125 ml melk
- 1 ts 5 ml salt
- 1 ts 5 ml bakepulver
- 2 ss 30 ml aprikossyltetøy eller fruktchutney (jeg brukte Mrs Balls)
- 1 ss 15 ml hvit eddik
- 1 ts kjøttkraftpulver (eller en pose buljongkonsentrat)
- 2 egg
- ½ kopp 125 ml melk
- ¼ ts 1 ml salt
- 6 - 8 grovhakkede cashewnøtter (valgfritt)
- sitron eller laurbærblad (valgfritt)
Fremgangsmåte
- Legg kjøtt, løk, hvitløk og krydder i en større steking uten buljong og stek på moderat varme i ca 5 minutter eller til kjøttet er løst og smuldrete.
- Tilsett den røde paprikaen og eplet og stek 5 minutter til til kjøttet er lett brunet.
- Hell melken over brødet for å fukte, og tilsett dette i kjøttet sammen med alle de resterende ingrediensene. Bland for å kombinere, juster krydder etter smak og skje i en ildfast form av passende størrelse eller del mellom individuelle ovnsfaste ramekin-retter. Glatt toppen.
- Pisk sammen ingrediensene til toppingen og hell over kjøttet. Strø nøttene over toppen og stikk noen sitron- eller laurbærblad dekorativt inn i kjøttet.
- Stek ved 170ºC i ca. 30 minutter for den store retten eller 20 minutter for ramekins eller til toppingen har stivnet og blitt lys gyldenbrun.