← Tilbake til alle oppskrifter
Ratatouille (grønnsaksstuing)

Ratatouille (grønnsaksstuing)

Ratatouille

Øyeblikkelig pott ratatouille! Dette er en klassisk fransk grønnsaksgryte laget i en trykkoker. Denne vegetariske trykkokeroppskriften er fullpakket med sommergrønnsaker som kroppen din vil elske. Denne lapskausen er vanligvis på komfyren, men hvorfor vente timer på at den skal småkoke når du kan ha den på middagsbordet om 30 minutter. Server denne næringsrike lapskausen med sprø hjemmelaget brød, pasta eller ris.

⏱ 13 min 📝 Forb. 10 min 🔥 Kok 3 min 🍽 6 pers
🇺🇸 Amerikansk 🌱 Vegan🥬 Vegetar Gryte Middels Hverdagsmat

Ingredienser

  • 1 stor aubergine også kjent som hakket aubergine
  • 2 Zucchini hakket ((squash i Storbritannia eller squash))
  • 450 g friske hakkede tomater (erstatt med hermetiske hakkede tomater)
  • 2 ss olivenolje
  • 2,5 dl løk hakket
  • 2,5 dl hakket rød paprika
  • 4 fedd hvitløk
  • Salt etter smak
  • Nykvernet sort pepper
  • 1 ss tomatpuré
  • 1 ts tørket basilikum
  • 1 ts tørket timian
  • ½ kopp grønnsakskraft

Fremgangsmåte

  1. Skjær grønnsakene i terninger og sett til side.
  2. Slå på instant-gryten og velg saute (flere innstillinger), tilsett olivenolje og la stå til den er varm.
  3. Tilsett hakket løk og fres til den er myk (dette bør ta ca. 3 minutter) tilsett hakket hvitløk og fortsett å røre i et minutt til.
  4. Tilsett deretter hakket zucchini, aubergine og rød paprika og fortsett å surre i ytterligere 2 minutter. Etterfulgt av tomatpuré, basilikum, timian, salt og de hakkede tomatene. Bland for å kombinere i et minutt til.
  5. Hell til slutt grønnsakskraften over, rør for å kombinere og sørg for at ingenting fester seg til bunnen av pannen, og hvis det er det, sørg for å skrape den av for å unngå å få et BRENN-varsel.
  6. Fest lokket på instantgryten og vri ventilen til forseglingsposisjon. Velg manuell eller trykkkoke-knappen og stek deretter på høyt trykk i 3 minutter.
  7. Når syklusen er fullført, utfør forsiktig en hurtigutløsning. Rør for å kombinere, hvis det er for mye væske i ratatouillen, slå på saute-funksjonen og rør til væsken reduseres i størrelse.
  8. Server etter ønske og nyt.