Ratatouille (grønnsaksstuing)
Ratatouille (grønnsaksstuing) laget som en fyldig trykkokerrett med ryddige steg og kortere koketid.
🇺🇸 Amerikansk 🌱 Vegan🥬 Vegetar Gryte Middels Hverdagsmat
Ingredienser
- 1 stor aubergine også kjent som hakket aubergine
- 2 Zucchini hakket (squash i Storbritannia eller squash)
- 450 g friske hakkede tomater (erstatt med hermetiske hakkede tomater)
- 2 ss olivenolje
- 2,5 dl løk hakket
- 2,5 dl hakket rød paprika
- 4 fedd hvitløk
- Salt etter smak
- Nykvernet svart pepper
- 1 ss tomatpuré
- 1 ts tørket basilikum
- 1 ts tørket timian
- 1,2 dl grønnsakskraft
Fremgangsmåte
- Skjær grønnsakene i terninger og sett til side.
- Slå på trykkokeren og velg sauteringsfunksjonen (flere innstillinger), tilsett olivenolje og la stå til den er varm.
- Tilsett hakket løk og fres til den er myk (dette bør ta ca. 3 minutter) tilsett hakket hvitløk og fortsett å røre i et minutt til.
- Tilsett deretter hakket zucchini, aubergine og rød paprika og fortsett å surre i ytterligere 2 minutter. Etterfulgt av tomatpuré, basilikum, timian, salt og de hakkede tomatene. Bland for å kombinere i et minutt til.
- Hell til slutt grønnsakskraften over, rør for å kombinere og sørg for at ingenting fester seg til bunnen av pannen, og hvis det er det, sørg for å skrape den av for å unngå å få et BRENN-varsel.
- Fest lokket på trykkokeren og vri ventilen til lukket posisjon. Velg manuell trykkoking eller trykkoke-knappen og stek deretter på høyt trykk i 3 minutter.
- Når syklusen er fullført, utfør forsiktig en hurtigutløsning. Rør for å kombinere, hvis det er for mye væske i ratatouillen, slå på sauteringsfunksjonen og rør til væsken reduseres i størrelse.
- Server ratatouillen varm, gjerne med brød eller ris.