← Tilbake til alle oppskrifter
Rask lam rogan josh

Rask lam rogan josh

Snarveisversjon av rogan josh der lammet marineres i yoghurt og krydder, og alt trykkokes rett i marinaden.

⏱ 45 min 📝 Forb. 15 min 🔥 Kok 30 min 🍽 4 pers
🇮🇳 Indisk 🐑 Lam Curry Middels Helgemat

Ingredienser

  • 450 g lammelår i terninger (storfe eller kylling fungerer også - juster koketiden)
  • 1 rødløk, hakket
  • 4 fedd hakket hvitløk
  • 2 ts finhakket ingefær
  • 0,5 dl gresk yoghurt (melkefri: bruk litt sitronsaft og 0,6 dl vann i stedet)
  • 1 ss tomatpuré
  • 0,5 dl koriander (hakket)
  • 2 ts garam masala
  • 1 ts røkt paprika
  • 1-2 ts salt
  • 1 ts gurkemeie
  • 0,5 ts malt kanel
  • ¼-1 ts cayennepepper (etter smak)
  • 0,5 dl vann

Fremgangsmåte

  1. Bland marinaden: Rør sammen lam, løk, hvitløk, ingefær, yoghurt, tomatpuré, koriander, krydderne, salt og vann i en bolle.
  2. Mariner (valgfritt): Har du tid, la lammet marinere i minst 1 time.
  3. Fyll gryten: Ha blandingen i innerkjelen og fordel den jevnt.
  4. Trykkok: Lukk lokket med ventilen stengt og kok på høyt trykk i 15 minutter.
  5. Slipp trykket: La trykket slippe naturlig i 10 minutter, og gjør deretter et hurtigutslipp.
  6. Server: Rør gjennom sausen, smak til med salt og server med ris eller naan.