Marokkansk lammetagine med aprikos
Marokkansk lammetagine med aprikos, varme krydder og mørt lammekjøtt. Trykkokeren korter ned tiden uten å gjøre gryten flat.
🌍 Afrikansk🇲🇦 Marokkansk 🐑 Lam Gryte Middels Festmat
Ingredienser
- 910 g lammeskulder, trimmet og kuttet i 3,8 cm terninger
- 2 ss olivenolje
- 1 stor løk, finhakket
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ss fersk ingefær, revet
- 1,5 ts malt spisskummen
- 1,5 ts malt koriander
- 1 ts malt kanel
- 0,5 ts malt gurkemeie
- 0,5 ts røkt paprika
- en klype cayennepepper (valgfritt for varme)
- 1,5 ts kosher salt
- 0,5 ts svart pepper
- 1 boks (397 g) tomater i terninger
- 4,5 dl lavnatrium kylling- eller oksebuljong
- 2,5 dl tørkede aprikoser, hakket
- 0,5 dl honning
- 1 ss sitronsaft
- 0,5 dl hakket fersk koriander, pluss ekstra til pynt
- 0,5 dl hakket fersk persille, pluss ekstra til pynt
- 1 konservert sitronskall i tynne skiver (valgfritt, men anbefales)
- Ristede mandler i skiver til pynt (valgfritt)
- Kokt couscous eller ris, til servering
Fremgangsmåte
- Sett til sauteringsfunksjonen og varm olivenoljen til den skinner.
- Tilsett den hakkede løken og stek, rør av og til, til den er myk og gjennomsiktig, ca. 5 minutter.
- Tilsett finhakket hvitløk og revet ingefær og surr i ytterligere 1 minutt til dufter.
- Tilsett spisskummen, koriander, kanel, gurkemeie, røkt paprika, cayenne (hvis du bruker), salt og pepper. Rør for å dekke løkblandingen jevnt med krydderne.
- Tilsett lammeterningene og stek, rør av og til, til de er brune på alle sider, ca. 5-7 minutter.
- Hell i terninger av tomater med saften og buljongen, skrap opp eventuelle brunede biter fra bunnen for å unngå brentning.
- Rør inn hakkede tørkede aprikoser, honning, sitronsaft, hakket koriander, persille og konservert sitronskall hvis du bruker.
- Fest lokket og sett ventilen til "lukket posisjon". Velg "manuell trykkoking" eller "Trykkok" på høyt trykk i 30 minutter.
- Etter tilberedning, la trykkokeren frigjøre trykket naturlig i 15 minutter, og sett deretter ventilen forsiktig til "åpen posisjon" for å frigjøre gjenværende trykk.
- Åpne lokket og rør taginen. Smak til og juster krydder med ekstra salt eller sitronsaft om ønskelig.
- Server lammetaginen varm over couscous eller ris, pyntet med ekstra hakket koriander, persille og ristede skivede mandler om ønskelig.