Lammegryte
Lammegryte laget som en fyldig trykkokerrett med ryddige steg og kortere koketid.
🇪🇺 Europeisk 🐑 Lam Gryte Middels Hverdagsmat
Ingredienser
- 910 g. lammeskulder (kuttet i 3,8 cm terninger, eller lammegrytekjøtt)
- 170 g Guinness stout-øl (eller utelat og erstatt med oksebuljong)
- 9,5 dl oksebuljong (eller oksekraft)
- 2 ss arrowroot-pulver (eller maisstivelse, pluss 2 ss kaldt vann for å tykne lapskausen)
- 450 g. babypoteter (babygul eller rød)
- 1,2 dl løk i terninger (gul eller hvit)
- ½ ts hvitløkspulver
- 3 mellomstore gulrøtter (skrellet og i terninger; ca. 3,6 dl)
- 1 ts fersk timian (eller ¼ ts tørkede timianblader)
- 1 ts havsalt
- ½ ts svart pepper
- 3,6 dl frosne erter (valgfritt)
Fremgangsmåte
- Brun lammet. Bruk tørkepapir til å tørke lammebitene. Legg kjøttet i en bolle med arrowroot-pulver og litt salt og pepper, og bland til belegg.
- Vri til sauteringsfunksjonen og varm opp oljen. Arbeid i grupper, legg et enkelt lag kjøtt inn i den varme oljen. Stek i ca. 2 minutter på hver side, legg deretter det sverte lammet til side på en tallerken og stek neste porsjon.
- Tilsett løken i terninger i den varme oljen og fres i 4-5 minutter til den er myk. Hell ølet (eller buljongen) i for å deglasere bunnen av trykkokeren-foringen. Bruk en tresleiv til å skrape opp eventuelle brunede biter av bunnen.
- Hell i buljongen. Tilsett gulrøtter, poteter, lam og krydder. Lås lokket på, lukk damputløseren og still inn trykkokeren manuelt til å koke ved høyt trykk i 35 minutter. Tillat en 15-minutters naturlig trykkavlastning før du forsiktig åpner trykkventilen for å frigjøre eventuell gjenværende damp.
- Avslutt og server. Når trykket har sluppet helt, låser du opp og fjerner lokket. Rør inn de grønne ertene og la dem koke sammen med lapskausen i noen minutter.
- Eventuelt kan du tykne lapskausen ved å lage en slurry av 2 ss kaldt vann blandet med 2 ss pilrot. Rør slurryen inn i lapskausen, sett til sauteringsfunksjonen og la lapskausen småkoke i ca. 10 minutter, rør av og til.
- Hell suppen i boller, dryss over frisk timian og smak til med mer salt og pepper om ønskelig.