Lam rogan josh
Kasjmirsk lammegryte med yoghurt, kardemomme og Kashmiri-chili - trykkokeren gjør jobben halvannen time på platen ellers ville gjort.
🇮🇳 Indisk 🐑 Lam Curry Middels Helgemat
Ingredienser
- 700 g lammeskulder, renskåret og kuttet i biter
- 1 ss ghee (eller annen olje)
- 2 løk, finhakket
- 3 fedd hvitløk, knust
- 1 ss nyrevet ingefær
- 1,5 ts Kashmiri-chilipulver (deggi mirch, eller annet middels sterkt chilipulver)
- 1 ts gurkemeie
- 1 ts salt
- 2 ts garam masala
- 5 grønne kardemommebelger
- 5 hele nellik
- et par biter kanelbark (eller en klype malt kanel)
- 1 dl (120 ml) knuste tomater eller passata
- 1 ss tomatpuré (2 ss hvis du bruker passata)
- 1 dl (120 ml) vann
- 4 ss (0,5 dl) mager naturell yoghurt
- salt etter smak
Fremgangsmåte
- Fres løken: Velg sauteringsfunksjonen, tilsett ghee og vent til displayet viser «varm». Stek løken til den er gyllen og blank.
- Fres krydder og lam: Tilsett gurkemeie, hvitløk og ingefær og stek i noen minutter. Ha i lammet, garam masala, chilipulver og salt, og stek et par minutter til kjøttet er dekket av krydderne. Rør inn kardemommebelger, nellik og kanelbark.
- Tilsett tomat og vann: Hell i de knuste tomatene og vannet og bland godt - skrap opp alt som sitter i bunnen, ellers risikerer du svidd-varsel og at gryten ikke kommer opp i trykk. Legg tomatpuréen på toppen uten å røre.
- Trykkok: Lukk lokket, steng ventilen og kok på høyt trykk i 25 minutter. La trykket slippe naturlig i 10 minutter og slipp deretter resten.
- Juster sausen: Rør om og smak til med salt. Vil du ha tykkere saus, la den boble litt med sauteringsfunksjonen - men slå den av før neste steg.
- Temperer yoghurten: Ha yoghurten i en bolle og visp inn litt av den varme sausen til yoghurten ikke lenger er kald - det hindrer at den skiller seg.
- Avslutt og server: Rør yoghurtblandingen inn i gryten og server med ris eller brød.