Burritobolle med kylling
Burritobolle med kylling laget i trykkoker med korte, ryddige steg og balansert smak.
🇺🇸 Amerikansk 🐔 Kylling Taco Enkel Hverdagsmat
Ingredienser
- 680 g Kylling, benfritt bryst eller lår, i små terninger
- 227 g svarte bønner, lite salt, avrent
- 2,5 dl Mais, frossen eller fersk
- 1 paprika, i små terninger
- 1 dl hvitløk, i små terninger
- 1 ss hvitløk, 2-3 fedd, hakket
- 284 g Salsa, ca. 3,5 dl salsa, **sjekk merknader
- 2,5 dl ris, langkornet hvit ris, ***sjekknotater
- 1 ss matolje
- 1 ts spisskummen pulver
- 1 ts oregano
- 1 ss Chipotle i Adobo, **sjekk notater
- 2,5 dl kyllingkraft, gjerne lite salt
- Koriander, til pynt
- Avokado
- Rømme
- Jalapeno, tynne skiver
Fremgangsmåte
- Varm trykkoker til sauteringsfunksjonen. Tilsett olje og la det varmes opp. Tilsett løk i terninger, hvitløk og stek under omrøring ofte til løken er myk. (ca. 2-3 minutter)
- Tilsett nå hakket chipotle chili og adobo saus, oregano, spisskummen og hakket paprika. Stek i 30 sekunder.
- Tilsett kylling i terninger med sjenerøs klype salt. Stek med blandingen i 1-2 minutter eller til kyllingen ikke lenger er rosa. Det er ikke nødvendig å koke kyllingen helt i dette trinnet. Bare pass på at den ikke lenger er rosa, svidd fra utsiden (juice låst inne).
- Tilsett avrente svarte bønner, mais, salsa og rør for å kombinere. Tilsett vasket ris. Topp med 2,5 dl kyllingbuljong. Rør for å kombinere. Sett til å koke på manuell trykkoking - høyt trykk - 5 minutter. Når ***koketiden er over, slipper du raskt trykket på trykkokeren.
- La stå tildekket til servering. Ved servering blandes alt forsiktig sammen, øses i boller. Topp med hakket koriander, rømme, avokado i skiver og mer salsa. Server