← Tilbake til alle oppskrifter
Grønnsaksris Pulao

Grønnsaksris Pulao

Wild Rice and Mushroom Pilaf

Veg Pulao eller Vegetable Pilaf er en enkel risrett blandet med en rekke grønnsaker og mildt smaksatt med krydder.

⏱ 25 min 📝 Forb. 5 min 🔥 Kok 20 min 🍽 4 pers
🇺🇸 Amerikansk Ris Middels Hverdagsmat

Ingredienser

  • 2,5 dl Basmatiris ((2,5 dl=250 ml) skylt)
  • 1 ss Ghee eller olje
  • 1 grønn chilipepper ((valgfritt))
  • 1 dl løk (i skiver)
  • 8 ml ingefær (hakket)
  • 8 ml hvitløk (hakket)
  • 1 dl tomat (hakket)
  • 1 potet (middels, kuttet i små biter)
  • 4,5 dl blandede grønnsaker ((gulrøtter, grønne bønner, erter, mais, Edmame) frosne eller ferske)
  • 3 dl vann
  • 0,5 ts malt gurkemeie (Haldi-pulver)
  • 0,5 ts Cayenne eller Red Chili pulver
  • 0,5 ts Garam Masala
  • 1 ts salt
  • 1 laurbærblad (Tej Patta)
  • 1 ts spisskummen frø (Jeera)
  • 1 kanelstang (Dalchini)
  • 1 stjerneanaise
  • 4 nellik (Laung)

Fremgangsmåte

  1. Start hurtiggryten i sautémodus og varm den opp. Tilsett ghee, hele krydder og surr dem i 30 sekunder til spisskummen frøene endrer farge.
  2. Etter at de begynner å sprute, tilsett grønn chili, løk, ingefær og hvitløk. Stek i 2 minutter til løken blir gjennomsiktig.
  3. Tilsett tomat og krydder. Bland godt.
  4. Tilsett potet og blandede grønnsaker. Bland godt.
  5. Tilsett risen og vannet. Bland risen med grønnsakene. Hvis noe sitter fast i bunnen av gryten, avglass det. Lukk lokket med ventilen i forseglingsposisjon.
  6. Endre gryteinnstillingen til MANUELL eller trykkkokemodus i 4 minutter ved høyt trykk.
  7. Når instant potten piper, gjør en 10 minutters NPR. Dette betyr å la trykket slippe naturlig i 10 minutter, og deretter slippe trykket manuelt.
  8. Luft risen forsiktig. Grønnsakspilaff er klar. Nyt med hjemmelaget yoghurt eller raita.
  9. Merk: Fjern innsatsen fra instant-gryten, slik at det nederste laget av ris ikke blir overkokt fra den varme bunnen.