Grønnsaksris Pulao
Wild Rice and Mushroom Pilaf
Veg Pulao eller Vegetable Pilaf er en enkel risrett blandet med en rekke grønnsaker og mildt smaksatt med krydder.
🇺🇸 Amerikansk Ris Middels Hverdagsmat
Ingredienser
- 2,5 dl Basmatiris ((2,5 dl=250 ml) skylt)
- 1 ss Ghee eller olje
- 1 grønn chilipepper ((valgfritt))
- 1 dl løk (i skiver)
- 8 ml ingefær (hakket)
- 8 ml hvitløk (hakket)
- 1 dl tomat (hakket)
- 1 potet (middels, kuttet i små biter)
- 4,5 dl blandede grønnsaker ((gulrøtter, grønne bønner, erter, mais, Edmame) frosne eller ferske)
- 3 dl vann
- 0,5 ts malt gurkemeie (Haldi-pulver)
- 0,5 ts Cayenne eller Red Chili pulver
- 0,5 ts Garam Masala
- 1 ts salt
- 1 laurbærblad (Tej Patta)
- 1 ts spisskummen frø (Jeera)
- 1 kanelstang (Dalchini)
- 1 stjerneanaise
- 4 nellik (Laung)
Fremgangsmåte
- Start hurtiggryten i sautémodus og varm den opp. Tilsett ghee, hele krydder og surr dem i 30 sekunder til spisskummen frøene endrer farge.
- Etter at de begynner å sprute, tilsett grønn chili, løk, ingefær og hvitløk. Stek i 2 minutter til løken blir gjennomsiktig.
- Tilsett tomat og krydder. Bland godt.
- Tilsett potet og blandede grønnsaker. Bland godt.
- Tilsett risen og vannet. Bland risen med grønnsakene. Hvis noe sitter fast i bunnen av gryten, avglass det. Lukk lokket med ventilen i forseglingsposisjon.
- Endre gryteinnstillingen til MANUELL eller trykkkokemodus i 4 minutter ved høyt trykk.
- Når instant potten piper, gjør en 10 minutters NPR. Dette betyr å la trykket slippe naturlig i 10 minutter, og deretter slippe trykket manuelt.
- Luft risen forsiktig. Grønnsakspilaff er klar. Nyt med hjemmelaget yoghurt eller raita.
- Merk: Fjern innsatsen fra instant-gryten, slik at det nederste laget av ris ikke blir overkokt fra den varme bunnen.