← Tilbake til alle oppskrifter
Fylte kålruller

Fylte kålruller

Fylte kålruller laget som en fyldig trykkokerrett med ryddige steg og kortere koketid.

⏱ 80 min 📝 Forb. 60 min 🔥 Kok 20 min 🍽 8 pers
🇺🇸 Amerikansk 🌱 Vegan🥬 Vegetar Gryte Middels Hverdagsmat

Ingredienser

  • 2,5 dl vann
  • 1 med kålhode, (kjerne fjernet)
  • 680 g kjøttdeig eller malt kalkun (kan også bruke delvis malt pølse)
  • 1 lg egg
  • 1 ts kosher salt
  • 0,5 ts pepper
  • 0,5 dl revet gulrot
  • 0,5 dl revet løk
  • 0,5 dl revet selleri
  • 2 fedd hvitløk, (presset)
  • en klype timianblader (eller en klype malt)
  • 1 ts italiensk krydder
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 2,5 dl kokt ris
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ss smør (usaltet)
  • Resterende kål, (hakket)
  • 1 1/2 løk, (hakket)
  • 1 (397 g) boks knuste tomater
  • 1 (397 g) boks tomatsaus
  • 1 ts biffbuljong
  • 1 ss balsamicoeddik
  • 1 ts Worcestershiresaus
  • 2,5 dl vann

Fremgangsmåte

  1. Forbered kålhodet: Fjern kjernen fra et stort kålhode med en skarp kniv. Legg kålhodet (med kjernesiden ned) på rist i trykkokeren med 2,5 dl vann. Trykkok på høyt trykk i 5 minutter, slipp ut trykket umiddelbart. Bladene skal nå løsne lett - skill dem forsiktig, du trenger ca. 12 store blad.
  2. Tøm trykkokeren: Hell ut kokevannet og tørk kjelen.
  3. Lag fyllet: I en stor bolle bland 680 g kjøttdeig (eller malt kalkun), 1 stort egg, 1 ts kosher-salt, ½ ts svart pepper, 1 dl kokt jasminris (eller annen langkornet ris), ½ dl finhakket løk, 2 fedd finhakket hvitløk, 1 ts paprika og 1 ts tørket dill. Bland godt med hendene.
  4. Rull rullene: Skjær bort den tykke midtnerven fra hvert kålblad så det blir lettere å rulle. Legg ca. 3 ss av fyllet på den brede enden av hvert blad, brett inn sidene som en burrito, og rull stramt sammen. Gjenta til du har 12 ruller.
  5. Lag tomatsausen: Visp sammen 4 dl knust tomat, 2 ss tomatpuré, 2 ss brunt sukker, 2 ss eplecidereddik, 1 ts salt og litt friskmalt pepper.
  6. Lag i trykkokeren: Hell halvparten av tomatsausen i bunnen av trykkokeren. Legg kålrullene oppi i lag med skjøten ned, og hell over resten av sausen.
  7. Trykkok: Sett lokket på, lukk ventilen og trykkok på høyt trykk i 25 minutter. La trykket slippe naturlig i 15 minutter, slipp ut resten manuelt.
  8. Server: Bruk en stor sleiv til å løfte rullene forsiktig opp på serveringsfat. Øs over saus, og pynt med ferskhakket persille eller dill. Server med potetmos eller rugbrød.