egyptisk Koshari (glutenfri)
Egyptian Koshari
Karbfesten som er Koshari er naturlig vegansk og veldig lett å lage glutenfri med riktig pasta. Bruk av Instant Pot reduserer koketiden. Middagen serveres på under en time!
🌍 Afrikansk🕌 Midtøsten 🌱 Vegan🥬 Vegetar Ris Middels Hverdagsmat
Ingredienser
- 1,5 dl grønne linser
- 2,5 dl kortkornet brun ris
- ½ kopp tørkede kikerter (hvis du ikke bruker Instant Pot, bruk 1 15-oz boks med kikerter)
- 3 ½ kopper vann
- 2,5 dl glutenfri makaroni (eller annen liten pasta)
- 1 ts. olivenolje
- ½ gul løk, i terninger
- 2 fedd hvitløk, hakket eller presset
- 1 ss. spisskummen
- 1 ss. paprika
- 1 ts. kanel
- ¼ ts. cayenne (valgfritt)
- 1 15-oz. kan tomatsaus
- 1 ss. hvit eddik
- ½ gul løk, veldig tynne skiver
- 1 ss. olivenolje
Fremgangsmåte
- Skyll linsene og tilsett dem i Instant Pot sammen med brun ris, tørkede kikerter og vann. Sett på høyt trykk i 22 minutter.
- Kok opp i mellomtiden en middels stor kjele med vann og kok pastaen. Tøm, skyll og overfør pastaen til en bolle. Dekk bollen med et kjøkkenhåndkle for å holde pastaen varm.
- For å lage tomatsausen, varm opp en kjele på middels lav varme og tilsett olivenolje. Når den er varm, rør inn løken. Stek i 5 minutter, og tilsett deretter hvitløken. Kok og rør i 30 sekunder før du drysser på spisskummen, paprika, kanel og cayenne (hvis du bruker). Rist krydderne i omtrent et minutt og hell deretter i tomatsaus og eddik. Rør sausen, dekk til kjelen og la det småkoke på lav varme i 20 minutter. Tilpass krydder etter smak.
- Når Instant Pot piper, la trykket slippe naturlig i 15 minutter; Vri deretter hurtigutløserventilen forsiktig. Når trykkmåleren går ned og det ikke kommer mer damp ut, fjern lokket og la blandingen sitte utildekket i 5 minutter.
- Til slutt lager du den sprø løken. Skill de tynne lagene med skivet løk og legg dem i et enkelt lag på noen papirhåndklær. Ta et annet papirhåndkle og trykk forsiktig ned på løkene for å fjerne noe av fuktigheten. Varm en støpejernsgryte over middels varme og tilsett olivenolje. Når den er varm, slipp løken forsiktig ned i oljen. Stek i 7 til 8 minutter, rør løken av og til først og ofte mot slutten. De skal være gyllenbrune og litt sprø. Hold øye med dem de siste par minuttene for å unngå brenning.
- For å servere, øs litt av linse/ris/kikertblandingen over på en tallerken. Legg på litt av pastaen og øs tomatsausen på toppen. Dryss over stekt løk og fersk persille, om ønskelig.