Chicken Tagine
Moroccan Chicken Tagine
En deilig marokkansk kyllinggryte full av smakfulle krydder, aprikoser og oliven. Et solid og mettende måltid som hele familien vil elske!
🌍 Afrikansk🇲🇦 Marokkansk 🐔 Kylling Gryte Middels Festmat
Ingredienser
- 6-8 kyllinglår (bein inn, skinn på)
- 1 løk (i skiver)
- 4 gulrøtter (skrellet og kuttet i 2-tommers biter)
- 4 Roma tomater (i terninger)
- 2,5 dl kyllingbuljong
- 1 dl tørkede aprikoser
- 1 dl spanske oliven (hele, uthulet)
- 1 ss tomatpuré
- 1 ss hvitløk (hakket)
- 0,5 dl fersk persille
- 1 ts søt paprika
- 1 ts malt ingefær
- 1 ts gurkemeie
- 0,5 ts spisskummen
- 0,5 ts pepper
- 0,5 ts kanel
- en klype allehånde
- en klype cayennepepper
Fremgangsmåte
- Trim kyllingen og salt og pepper. Slå på Instant Pot for å steke, brun kyllingen på begge sider med skinnsiden først. Legg bitene til side på en tallerken.
- Tilsett løken i kjelen, og stek i noen minutter til den er myk. Tilsett gulrøttene, og fres i noen minutter til.
- Ha i tomatpuré, finhakket hvitløk og krydderblanding. Rør alt sammen og kok i ett minutt til. Tilsett kyllingbuljongen for å deglasere den indre kjelen.
- Legg kyllingen, aprikosene og oliven lagvis i gryten. Legg tomatene helt på toppen, og ikke rør. Forsegl lokket og kok på høyt trykk (normalt) i 15 minutter etterfulgt av en naturlig trykkavlastning.
- Server umiddelbart eller oppbevar i en lufttett beholder i opptil en uke.