Fried rice med kylling
Fried rice med kylling laget i trykkoker som en praktisk alt-i-ett-rett.
🇺🇸 Amerikansk 🐔 Kylling Ris Middels Hverdagsmat
Ingredienser
- 2 ts vegetabilsk olje, delt
- 2 egg, vispet
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 3 dl kyllingbuljong
- 450 g ukokt kyllingbryst, 1,3 cm terninger
- 2,5 dl gulrøtter i terninger
- 3,5 dl ukokt sjasminris, skylt godt til vannet blir klart (se note 1 og 2 for viktige tips)
- 1 dl frosne erter, tint
- 3-4 ss soyasaus eller hvetefri tamari (tilpasses etter smak)
- 1 ts sesamolje
- grønn løk i skiver (valgfritt)
- varm saus, sriracha passer godt (valgfritt)
Fremgangsmåte
- Slå på sauteringsfunksjonen på trykkokeren. Varm 1 ts av vegetabilsk olje, tilsett deretter de piskede eggene. Skyv eggene rundt med en slikkepott for å røre dem til de er gjennomstekt. Ha eggene over på en tallerken og sett til side. Det er greit hvis det sitter litt egg fast i bunnen av innsatsen.
- Varm opp en annen teskje vegetabilsk olje i innsatsen og tilsett hakket hvitløk. Surr hvitløken til den dufter (omtrent et minutt), rør ofte. Slå av sauteringsfunksjonen, hell deretter i en liten mengde kyllingbuljong og bruk en slikkepott til å skrape opp hver siste bit av maten som sitter fast i bunnen av innsatsen. Dette er viktig for å unngå brannvarsel.
- Hell i den gjenværende buljongen, og tilsett deretter kyllingen i terninger, gulrøtter i terninger og ris (i denne rekkefølgen). Skyv risen ned slik at den akkurat er nedsenket i buljongen, men ikke rør.
- Lukk og forsegl lokket og kok på Manuelt høyt trykk i 3 minutter, med holde oppvarmingen av. Ved slutten av koketiden lar du trykket slippe naturlig i 10 minutter, og slipp deretter gjenværende trykk raskt.
- Ta av lokket, tilsett så soyasaus og sesamolje og rør til risen er godt dekket. Tilsett erter og reservert eggerøre og fortsett å blande til det er godt blandet. Sett lokket skjevt på kjelen i et minutt eller to for å la ertene og egget bli gjennomvarmt. Server umiddelbart med ditt valgte garnityr eller del mellom 4 oppbevaringsbeholdere for tilberedning av måltid. Spis innen 4 dager.