← Tilbake til alle oppskrifter
Biff med brokkoli

Biff med brokkoli

Biff med brokkoli laget i trykkoker med korte, ryddige steg og balansert smak.

🇺🇸 Amerikansk 🐄 Biff Wok Middels Hverdagsmat

Ingredienser

  • 2 ss olivenolje
  • 680 g magert biff (vi brukte ferdigkuttede fajita-strimler)
  • 1 liten løk
  • 5 fedd hvitløk
  • 20 + shishito-pepper
  • 6 ss oksebuljong + 2 ss
  • 0,5 dl soyasaus med lavt natriuminnhold
  • 2 ss mørkt brunt sukker
  • 1,5 ss sesamolje
  • klyp chiliflak
  • 450 g brokkolibuketter
  • 1 ss maisstivelse
  • sesamfrø

Fremgangsmåte

  1. Krydre biff med salt og pepper. Med trykkokeren satt til å steke, tilsett olivenolje og brun biff på begge sider i omganger. Sett til side og fres løk, hvitløk og paprika i 1-2 minutter.
  2. Tilsett 6 ss oksebuljong, soyasaus, brunt sukker, sesamolje og chiliflak i kjelen. Rør til sukkeret er oppløst.
  3. Tilsett brunet biff og eventuell oppsamlet saft. Velg høyt trykk. Still inn timeren på 12 minutter.
  4. I mellomtiden, damp brokkoli på trykkokeren eller i mikrobølgeovnen til den er så vidt mør.
  5. Når koketiden er ferdig, slå av trykkokeren og bruk hurtigutslipp. Fjern lokket forsiktig når ventilen faller.
  6. Kombiner maisstivelse og gjenværende biffbuljong i 2,4 dl; rør til glatt. Legg til trykkokergryte. Rør godt for å kombinere. Velg bruning eller stek og rør til sausen koker og tykner. Tilsett dampet brokkoli.
  7. Server over varm, kokt ris og pynt med sesamfrø.