Koreansk tofugryte
Vegetarretter · oppskrift nr. 97
🇰🇷 Koreansk 🥬 Vegetar Gryte
Trykkavlasting: hurtigavlastning
Ingredienser
- 400 g fast tofu i terninger
- 1 stor løk, finhakket
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 2 gulrøtter, i terninger eller skiver
- 2 ss nøytral olje eller olivenolje
- 3,5 dl grønnsakkraft
- 2 ss gochujang eller mild chilipasta
- 3 ss lys soyasaus
- 1 ss sesamolje
- 2 vårløk, i skiver
- Salt og sortpepper etter smak
- Friske urter, sitron eller lime til pynt (valgfritt)
Fremgangsmåte
- Sjekk at tetningsringen sitter og at innergryta står i. Forbered alle ingrediensene før du begynner.
- Bruk Saute til å mykne løk, hvitløk og gulrøtter i 2 til 3 minutter. Tilsett grønnsakene, belgfruktene, tofuen eller paneeren og rør forsiktig.
- Tilsett kraft og krydder, og skrap bunnen av gryta så ingenting sitter fast. Hold minst 2,5 dl tynn væske i gryta.
- Lås lokket, sett dampventilen til Seal, velg Suppe/Gryte eller Manuell Høy, og kok på Turbo i 5 minutter.
- Når kokingen er ferdig, bruk hurtigavlastning. Åpne lokket bort fra ansiktet.
- Rør, smak til og juster salt, pepper og syre. Avslutt med urter, sitrus eller meieriprodukter først etter trykkokingen.
- Server med potetmos, ris eller grovt brød.